Gabinet psychologiczny w Tarnowie Podgórnym. Konsultacje psychologiczne, terapia par i treningi biofeedback.
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz terapeutą EEG-Biofeedback i RSA/HRV-Biofeedback.
Posiadam wykształcenie psychologiczne - specjalność kliniczna, uzupełnione studiami podyplomowymi z zakresu psychotraumatologii oraz psychologii transportu. Jestem w trakcie certyfikacji na psychoterapeutę systemowego, w tym obszarze ukończyłam m. in. podstawowe i zaawansowane szkolenie z zakresu psychoterapii systemowej, obejmujące pracę indywidualną, z parami, rodzinami oraz grupami. Posiadam również kwalifikacje z zakresu interwencji kryzysowej, umożliwiające profesjonalne wsparcie w sytuacjach nagłych i silnie obciążających.
W pracy wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego poczucia własnej wartości oraz problemów w relacjach.
Ukończyłam certyfikowane szkolenia z zakresu EEG-Biofeedback oraz RSA/HRV-Biofeedback. Prowadzę treningi biofeedback skierowane do osób dorosłych oraz dzieci, dostosowując ich przebieg i cel do wieku, możliwości oraz indywidualnych potrzeb uczestników. Metody te wspierają regulację emocji, koncentrację uwagi i odporność na stres.
W Strefie Umysłu oferujemy konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i par oraz treningi biofeedback dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Wspieramy w lepszym zrozumieniu emocji, redukcji stresu i budowaniu równowagi na co dzień.
Każde spotkanie dostosowujemy do Twoich potrzeb i celów. Pracujemy w atmosferze zaufania, empatii i pełnej dyskrecji.
Sprawdź zakres każdej usługi przed rezerwacją — opisy, czas trwania, cenę i obszary, w których możemy pracować.
Wspieram osoby dorosłe w skuteczniejszym radzeniu sobie ze stresem, lepszym rozumieniu własnych emocji oraz budowaniu satysfakcjonującej relacji. Każde spotkanie dostosowywane jest do Twoich potrzeb i aktualnej sytuacji.
Indywidualne spotkanie wspierające w obszarach stresu, napięcia emocjonalnego, kryzysów i trudności w relacjach.
Spotkanie dla par doświadczających trudności w komunikacji, napięcia lub kryzysu w relacji.
Biofeedback to nowoczesna metoda treningu układu nerwowego wspierająca koncentrację, regulację napięcia oraz odporność na stres. Proces prowadzony jest indywidualnie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Treningi poprzedzone są pierwszą wizytą diagnostyczną, która pozwala określić potrzeby oraz kierunek dalszej pracy.
Każdy proces treningowy rozpoczyna się od pierwszej wizyty diagnostycznej.
Indywidualna sesja treningowa dostosowana do aktualnych potrzeb i przebiegu procesu.
Każdy proces treningowy rozpoczyna się od pierwszej wizyty diagnostycznej. Na jej podstawie dobieramy pakiet i plan dalszej pracy.
Wywiad, pomiar biofeedback i analiza reakcji organizmu — punkt wyjścia do dalszej pracy.
Ustalamy indywidualny plan: częstotliwość, liczbę sesji oraz dobór metody — RSA/HRV i/lub EEG.
Regularne, indywidualne sesje treningowe wspierające koncentrację, samoregulację i redukcję napięcia.
Po ok. 10-15 sesjach wykonujemy pomiar kontrolny i wspólnie planujemy dalsze kroki.
Rozpoczęcie procesu treningowego i obserwacja pierwszych zmian.
Najczęściej wybierany pakiet wspierający koncentrację i regulację napięcia.
Pakiet ukierunkowany na koncentrację, napięcie i funkcjonowanie pod presją.
Dokumenty przygotowywane na życzenie klienta — potwierdzenie udziału w spotkaniach lub szczegółowy opis przebiegu procesu treningowego.
Pisemne potwierdzenie udziału w konsultacjach lub treningu biofeedback.
Pisemne opracowanie przebiegu procesu treningowego wraz z opisem obserwowanych zmian.
Indywidualne wsparcie psychologiczne i trening biofeedback.
Stosowane przeze mnie podejście opiera się na rzetelnej wiedzy psychologicznej, uważności oraz indywidualnym doborze metod dostosowanych do potrzeb i celów klienta.
